С возобновлением хода времени корабль наполнился не только движениями и звуками, но и запахами. Кок усиленно стряпала очередные вкусности, и их одуряющие ароматы проникали во все закоулки "Летучего".
Я бросила своё увлекательное занятие. Солнце на небе тоже пришло в движение, и больше его лучи не попадали мне на волосы. Я растянулась на койке, заложив руки за голову. Удивительные метаморфозы произошли в последнее время с Призраком. Он появился здесь этаким хулиганом, грубияном и растяпой и вдруг превратился в смелого сообразительного героя.
Но сейчас я больше думала о том, что мне не следует больше покидать своё тело. Это неправильно как-то. Да и Призрак говорил, что душа не должна быть вне тела. Размышляя таким образом, я приняла твёрдое решение ни при каких обстоятельствах больше не уподобляться призракам. Ну, однажды мне, конечно, придётся это сделать, но подумать об этом можно было позже, гораздо позже, когда придёт мой час... А может быть, не стоит вообще об этом думать, ведь час придёт независимо от того, думаю я о нём или нет.
От этих философских размышлений меня отвлекло чувство голода. Ароматы с Ангельской кухни вызывали спазмы в желудке, я переключилась на мысли о том, когда я ела последний раз. В самый разгар воспоминаний дверь лазарета распахнулась, и я увидела Ангела собственной персоной. В руках она держала огромный поднос, уставленный тарелками с едой, прикрытыми сверкающими полукруглыми металлическими крышками. Как же я хочу есть!
Ангел придвинула к моей койке столик и взгромоздила на него поднос. Куриный бульончик подмигивал мне блестящими капельками жира, картошка с мясом приглашающе выглядывала из горшочка, свеженарезанный салат не давал отвести от себя глаз яркостью своих красок. И это лишь часть принесённой мне еды!
Когда же я утолила первый голод и уже могла соображать здраво, я осмотрела поднос более внимательно, и меня охватило беспокойство.
– Ангельчик, а шоколадка? – я с мольбой взглянула на Кока.
– В твоём состоянии сладкое вредно! – авторитетно заявила она. – Тебе нужно восстанавливать силы физические и моральные, а не шоколадки трескать!
– Вот именно – моральные! – подхватила я. – И пара шоколадных батончиков очень бы их поддержала, эти мои моральные силы!
Но Кок, сурово сдвинув брови, прочитала мне лекцию о содержании полезных веществ в различных продуктах, особенно подчеркнув вред углеводов, а именно – сахара и, соответственно, шоколада.
– Между прочим, – ехидно заметила я, – шоколад способствует выработке гормона счастья, а он мне просто необходим после болтания вне времени и вне пространства. И для мозга сладкое полезно.
– Получишь шоколад, когда окончательно поправишься, – отрезала Ангел.
– Ну ма-аленькую... пожа-алуйста, – заныла я.
Кок вздохнула и выудила из кармана шоколадный батончик:
– Держи уж, так и знала, что выклянчишь! Но только один, больше не проси!
Я торопливо кивнула и положила в рот шоколадную дольку. Блаженство... Кок задумчиво смотрела на меня и вдруг выдала:
Время пошлО! Никогда бы не подумал, насколько двусмысленно могла прозвучать эта избитая фраза... Затикало в голове, и пространство встряхнулось. Видимо, мы не очень долго были в отключке, потому что не успевшие затечь мышцы заработали сразу, без подготовки и раскачки.
-...в натуре! - закончил Рик фразу, начатую накануне.
-И как ты это сделаешь? - спросил я по инерции, хотя совершенно не помнил темы разговора, и что должен был сделать мой собут... собеседник, даже не подозревал.
-Кэп, - настаивал брандмайор, будто бы я с ним спорил сейчас, - доверься профессионалу! Мы этих перуанских небожителей разведем на пальцах не напрягаясь.
-А дед? - Мешок воспоминаний ворохнулся у меня в голове. Был какой-то дед, непременно должен быть!
-Дедуле я снес его мраморную черепушку. Не веришь? Пойдем, покажу! Вот этими самыми руками! - Хоть я и не сомневался, что у него есть руки, он мне их продемонстрировал, сунув под нос, я еле успел убрать голову.
-Рик, я тебе верю! Пойдем на камбуз, пожуем чего-нибудь? Не жрал целую вечность!
-Но ты мне все равно штукарь проспорил! - авторитетно заявил он. - Электричество - штука опасная и до конца не изученная!
Воздух за пределами каюты благоухал свежестью и легким ароматом гуано. Матросы занимались своими морскими делами, оскальзываясь на донельзя загаженных досках. Дерьма было столько, что его надо было убирать не швабрами, а снежными лопатами. Чайки, глядя на потуги людишек с высоты, громко смеялись над нами. По очереди они проносились на бреющем над головами моряков, чуть ли не шагая по грязным бескозыркам. Чёрт, бороться с такой напастью чрезвычайно муторно, и малорезультативно.
Помнится, в бытность мою наматывальщиком якорных цепей, у нас в штате был Призрак, ДжэФэЭр. так вот он очень хорошо справлялся с этим помоечным морским вороньем. А где наш Призрак, интересно? Я ему в трудовой договор самолично вписывал строку об охране воздушного пространства Летучего.
-Лафааааняяя!!!! - диким голосом заорал я, не предупредив Рика, и он шарахнулся от меня, едва не треснувшись макушкой об рею.
-Сдурел, старый? Хочешь, чтобы я заикаться начал? Я чуть не добавил в птичье...
-Извини, не подумал. Как птицы такое смогли? Мы же были куполом накрыты?
-Румпель им в глотку! - воскликнул Рик. - По ходу в моем хозяйстве кто-то покопался! Ну, туристы азиатские, на лагман покромсаю!!!
Леронька, любимая, с прошедшим Днём Рождения!!! Ты знаешь как мы все тебя любим и желаем тебе столько счастья, сколько помещается в твоём воображении! Ты самая лучшая и наша единственная! Целуем и обнимаем!
Серьёзный мужчина --> (16771) COLOR=#752F47> Присоединяется к поздравлениям и хочет добавить кое-что от себя... Знаете Валерия Александровна - я ведь разгадал загадку Соляриса.... Она чрезвычайно интересно зашифрована.... Но вернёмся к сути... Кругосветка - это коллектив талантливых (исключая меня разумеется... - я надеюсь - просто здравомыслящий человек...) и тонко чувствующих людей которым действительно "целого мира - мало"... Поэтому и была придумана Кс-ка... то ли игра... то ли реальность.. бесконечная по идее и ограниченная только рамками воображения.. И вправду - море - это так бесконечно и ново... Всё изменчиво и всё прекрасно... Люди - которые здесь выражают свои мысли - на самом деле нашли здесь прекрасный полигон для оттачивания своих талантов... А сплотившись и разрабатывая одну идею - они стали похожи на.... (И вряд ли это совпадение...) на думающий Океан - Солярис... Спасибо Вам Валерия Александровна за эту возможность... Сюжетов Кругосветки хватит на несколько фэнтезийных или приключенческих романов... Я прочитал практически все посты выискивая координаты и вычисляя превращения призраков Зазеркалья... И увидел за масками - много настоящих и чрезвычайно (повторяюсь...) талантливых людей....Которых именно Вы Валерия Александровна вместе с Анжелой и Виктором собрали здесь.... Я лесник по профессии... мне ли не знать - как важно Дать дереву расти - дереву человеческих талантов - расти... и самовыражаться....
Я не буду описывать, как мы заводили пружину. Если бы время сейчас не стояло на месте, процесс занял бы, мне кажется, неделю. Или месяц… Если бы я делала это не в бестелесном виде, мышцы, наверное, полопались бы от напряжения. Но как бы то ни было, мы это сделали. Призрак сиял, как медный примус.
– Подержи пружину вот здесь, чтобы не раскрутилась, я часы подвину, – сказал он, сунул мне в руки металлический тросик, удерживающий пружину и отошёл.
Ага… подержи… Призрак успел сделать всего один шаг, когда в пружине что-то щёлкнуло, и она вихрем раскрутилась в исходное положение… А поскольку я крепко держалась за тросик, то вместе с ним я описала окружность, пронеслась перед растерянным лицом Призрака и влепилась в стену. «А хорошо, однако, что я без тела, – подумала я, стекая со стены на пол, – иначе во мне ни одной целой косточки бы не осталось».
Прошёл ещё месяц (или год?), пока мы снова не закрутили пружину. На этот раз Призрак закрепил конец тросика за одну из частей всего этого устройства. Затем повернул подставку с часами, и их вал точно вошёл в центральное отверстие пружины.
– Вот и всё, – радостно объявил он, – мы справились. Пошли обратно.
– Погоди-погоди, а время-то мы же не запустили, – заметила я.
– Смотри, – Призрак принял менторский вид. – Сейчас песок в часах весь внизу. Когда я отпущу пружину, она распрямится, крутанёт этот вал, и часы перевернутся. Песок начнёт сыпаться вниз и приводить в движение вот это колесо, я такие, кстати, на водяных мельницах видел. Так вот, песок сыпется на эти лопатки, колесо крутится и закручивает пружину. Когда он перестанет сыпаться, колесо перестанет крутится, пружина распрямится и перевернёт часы. Ясно тебе?
– Ясно, – кивнула я, – но почему ты сейчас её не отпустишь?
– Видишь ли, у тебя же вечно проблемы с залезанием в себя. Вот я и подумал, что лучше тебе вернуться пока время стоит. А то оно потечёт, все забегают, а ты опять будешь сидеть тушкой бездушной.
– Ещё раз назовёшь меня тушкой, пеняй на себя! – я погрозила ему кулаком.
– Пошли, будем тебя обратно запихивать.
Мы вернулись в лазарет. Разумеется, у меня ничего не получилось ни с первого, ни с двадцать первого раза. Я совсем сникла. Призрак вдруг насторожился и выглянул в коридор.
– Чёрт, Моррка, делай что хочешь, но забирайся в себя! – встревоженно зашептал он, захлопнув дверь. – Там звездочёт, он сюда идёт, будет в тебе сейчас ковыряться, ты ж без зеркал, всё нараспашку!
Я чуть не умерла от страха. Но… у меня получилось! Я смогла забраться в своё тело и теперь опять смотрела на своё отражение в никелированной трубке, чувствуя себя в относительной безопасности. Призрак наклонился к моему уху и тихо сказал:
– Там не было никого, извини… Зато ты смогла вернуться.
Он исчез. Я решила убить его, как только он запустит время.
…Я вздрогнула от крика чайки, пролетевшей мимо иллюминатора. Пар над чаем потянулся вверх. Корабль закачался на волнах. Всё наполнилось звуками. Время пошло своим чередом.
В СОПРОВОЖДЕНИИ ВСЕХ КНИГ ВВЕРЕННОЙ МНЕ КОРАБЕЛЬНОЙ БИБЛИОТЕКИ, ХОТЬ И С ОПОЗДАНИЕМ, ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К ПОЗДРАВЛЕНИЯМ, И ВСЕ КНИГИ ТОЖЕ, ПРИЧЁМ КАЖДАЯ ИЗ НИХ ГОВОРИТ СВОЁ СОБСТВЕННОЕ ДОБРОЕ ПОЖЕЛАНИЕ, ПОЭТОМУ ИХ, ПОЖЕЛАНИЙ ЭТИХ, ТАК МНОГО, ЧТО ЗДЕСЬ ОНИ ПРОСТО НЕ ПОМЕСТЯТСЯ!
Уважаемые коллеги по цеху! Мы с вами совершили непростительное! Мы потеряли память и совесть!
13 августа у основательницы Кругосветки - ЛЕТЫ - был день рождения! И никто не вспомнил!!!(((
Мам Лера, если ты нас читаешь - прости своих неразумных заигравшихся детишек!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ТЕБЯ, ДОРОГАЯ!!!! Всего тебе самого наилучшего в жизни! Пусть в это трудное время Все у тебя получалось, сбывалось все задуманное, ну и не обходилось чтобы без приятных нежданчиков и сюрпризов! Здоровья тебе, и успехов в труде! Целуем тебя и обнимаем!
Лукума (Pouteria lucuma) – принадлежит роду Путерия, семейству Сапотовые.
Представляет собой среднерослое вечнозеленое дерево, достигающее до 15 м в высоту. Крона плотная, густооблиствленная.
Кора коричневая, содержит большое количество белого клейкого латекса. Листья эллиптические, плотные, кожистые, сверху темно-зеленые, снизу светлые, длиной до 25 см, шириной до 15 см.
Цветки расположены в пазухах листьев по 1-3 штуки. Плод лукума овальный, слегка сплющенный, длиной до 10 см. Кожица тонкая, нежная, зеленовато-коричневая, с красным румянцем.
Мякоть сухая, мучнистая, крепкая, желтая, сладкая, пропитана латексом. По вкусу напоминает карамель. Внутри мякоти содержится 1-5 овальных черных семени. У перезревших плодов латекс исчезает. Созревший фрукт лукума падает на землю, но употреблять его можно лишь тогда, когда он станет мягким.
Растение приносит богатый, регулярный урожай. Одно дерево в год дает около 500 плодов.
Плод лукума в домашних условиях
Родиной лукума является Юго-Восточный Эквадор, Чили и Перу. На сегодняшний день дерево выращивается не только в этих странах, но и в Мексике, на Гавайях, в Боливии.
В диком виде произрастает на высоте 2500-3000 м над уровнем моря.
Фрукт употребляется в пищу в сыром и переработанном виде. В домашних условиях из лукума готовят различные экзотические блюда.
Из плодов данного растения получают сладкий порошок. Для этого фрукт хорошо высушивают, после чего измельчают. Порошок сохраняет ценные свойства в течение 2-3 лет. Используется в качестве заменителя сахара. Экспортируется за рубеж. Замороженная мякоть долго хранится, также завозится в разные уголки мира.
Свежие, недозрелые плоды транспортируются на дальние расстояния, поскольку этот фрукт хорошо переносит перевозку, не повреждается и не портится, дозревает в пути. Мягкие, созревшие плоды имеют короткий срок хранения, поэтому транспортировке не подлежат.
Энергетическая ценность 100 г продукта – 329 ккал.
Археологи часто находят это растение в местах захоронения коренных народов Перу. Упоминается оно в произведениях древнего народа Моче.
В Америке лукуму считают деревом жизни, поскольку в неурожайные годы при массовых нашествиях вредителей она спасала от голода целые народы.
Он провёл меня в трюм, попетлял между сложенным такелажем и грузом, спустился по узкому трапику ниже. Странно, по моим подсчётам трапик уходил за корпус корабля. В конце его оказалась крошечная дверка. Я подумала, что она ведёт прямо в воду. Но там было довольно большое помещение, в центре которого стоял какой-то хитроумный механизм, а рядом с ним на полу лежали огромные, в два человеческих роста... песочные часы.
– Что это? Где мы? – спросила я в изумлении.
– Не догадываешься? – хитро прищурился Призрак. – Это время. Видишь, часы упали, поэтому всё и замерло. Ты хоть задумалась, почему это случилось?
– А ты откуда знаешь об этом? – я проигнорировала его вопрос, потому что я в самом деле не задумывалась, почему время остановилось, просто приняла это как факт.
– Я очень умный, – заявил он. – Ты разве не знала?
– Угу, – скептически кивнула я.
– Ладно, только тебе скажу, – вздохнул Призрак, – мне объяснили, что делать.
– Кто?
– Давай без имён обойдёмся, и не так, как в прошлый раз.
Хорошо, что он это добавил – я успела прикусить язык и не назвала имени Мамы-Кочи.
– А почему тебе? С твоим... руководителем всё в порядке?
– Ну без каменной статуи ей поганенько, скажем так. Статуя защитой была и не хилой. А мне сказали – потому что я призрак. Я вне времени, меня как бы нет... – мрачно добавил он.
Без зеркал, оставшихся в лазарете, я чувствовала чужие эмоции и поняла, что сейчас лучше промолчать и не продолжать расспросов.
– И что мы должны сделать? – поинтересовалась я.
– Поставить эти милые часики на место, – улыбнулся Призрак.
Я уставилась на часы. Интересно, сколько песка помещается в этой колбе? Тонна? Или поменьше – пара центнеров, например?
– Не боись, – Призрак похлопал меня по плечу. – Вот это, – он кивнул на две металлические трубы, – используем как рычаги и поставим часы вот на эту подставку. А она на колёсиках катается и поднимается вот этим маховиком, видишь? Так что, если мы их поставим на неё – дальше всё просто. Ну что, взялись?
Я кивнула и решительно схватила трубу. Мои руки прошли сквозь неё, она даже не сдвинулась. Я растерянно взглянула на Призрака – он уже готов был поднимать часы.
– Ну что опять? – с досадой спросил он.
– Я не могу, у меня не получается...
– Фильм "Привидение" помнишь? – он бросил трубу. – Как там герой учился по морде бить?
Я помнила фильм, но как учился двигать предметы персонаж Патрика Суэйзи – нет, не помнила. Зато Призрак помнил... или импровизировал. Потому что после этого он стал меня злить. Он говорил мне гадости, дёргал за руки, за одежду, за волосы, швырял в меня инструменты, болты и гайки, которые здесь лежали повсюду, видимо, на случай ремонта часов. В общем, он довёл меня до такого состояния, что у меня затряслись руки от злости, не помню, чтобы я вообще когда-то так злилась. Я схватила гайку и швырнула в Призрака. Похоже, что он, как и я, не ожидал, что у меня получится. Потому что гайка угодила ему в глаз, он взвыл, закрыл лицо руками и присел на корточки.
– Лафаня! – подскочила я к нему. – Ну прости, я не хотела. Покажи, сильно там разбито?
Он убрал руки, и я увидела его довольную физиономию:
– Поняла, как надо делать? – ухмыльнулся он.
– Поняла! – процедила я и изо всех сил оттолкнула его.
Он со смехом повалился на спину. Отхохотавшись, он поднялся на ноги и сказал:
– Видела бы ты сейчас своё лицо – злая, аж жуть! Давай за дело, пока не остыла.
На этот раз проблем с трубой не возникло. К моему удивлению, мы довольно легко справились с часами и водрузили их на подставку. Призрак деловито изучил принцип её работы, покрутил маховик, и часы поднялись на нужную высоту.
Пока он этим занимался, я рассматривала гигантскую стеклянную колбу. На первый взгляд это были обычные песочные часы, только очень большие. Но в их серединке, как раз там, где сыпался через узкое горлышко песок, был установлен какой-то механизм, напоминающий колесо водяной мельницы. От этого колеса выходил вал, он торчал снаружи колбы.
– Что это за механизм? – спросила я Призрака.
– Сейчас увидишь.
– А как вообще они работают? Кто их переворачивает, когда песок заканчивается?
– Сейчас увидишь. Помоги-ка немножко...
Подставку пришлось немного повернуть. Затем Призрак подкатил её к механизму в центре помещения, и часы встали в нужное место, вал почти соединился с чудовищных размеров пружиной.
– А теперь, Оракул, самое трудное, из-за чего я бы и предпочёл, чтобы вместо тебя здесь Кэп был. Нам нужно завести пружинку. Вот эту, – Призрак ткнул пальцем в это чудовище.
Оказавшись внутри себя, я снова оказалась в коконе из зеркал Рика – меня снова окружали равнодушные люди с равнодушными глазами и равнодушными голосами. Мистик, правда, обещал, что они скоро растают, но мне порой хотелось обриться наголо, чтобы избавиться от уже не нужной защиты. Но в лазарете я почти всё время была одна, так что здесь бесчувственность окружающих меня не очень беспокоила.
Не знаю, заметили ли другие члены экипажа момент остановки времени, но я заметила его определённо. Я как раз изучала своё отражение на поверхности никелированной трубки спинки кровати. Если я наклоняла голову вправо, то солнце, заливающее лазарет через распахнутый иллюминатор, отражалось во вплетённых в мои волосы крошечных зеркалах и превращалось в светящиеся лучики, расходящиеся в разные стороны. От этого я становилась похожей на ощетинившегося сверкающими иголками дикобраза. Если же наклонить голову влево, то весь эффект разом пропадал. Так я развлекалась от скуки в лазарете. В очередной наклон головы лучики не исчезли, а замерли. И только в следующий миг я поняла, что не могу шевельнуться. В иллюминаторе было видно, как повисла неподвижно в воздухе чайка. Парок, поднимающийся от горячего чая, застыл странным облачком. Кроме этого в поле моего зрения ничего не было, а обвести вокруг себя взглядом я не могла.
Интересно, неподвижность нисколько не беспокоила, наоборот, казалась совершенно естественной, и я даже не пыталась её нарушить. И не удивилась тому, что мысли продолжали течь своим чередом. А ведь на самом деле и они должны были бы остановиться, раз остановилось всё. Тишина и покой окутали "Летучий", и всё растворилось в них.
Я сразу сообразила, что время остановилось, и вспомнила о том, что мистик считает меня совсем дурой. А вот пожалуйста – догадалась, хоть и дура. Мысли плыли ровно и уверенно, ведь ничто не отвлекало их извне – ни движения, ни звуки... ни чувства. Самое подходящее время (смешно – время, когда время остановилось) чтобы подумать о том, что происходит и как это началось. Вот только выбрать из череды мыслей нужную не удавалось – они текли сами собой, нужно было дождаться, когда нужная придёт в голову. Пока же я думала о вступлении в пионеры, о языковых барьерах, о дельфинах, о сказках Андерсена... Наконец, замаячила. мысль о "Летучем".
И тут передо мной возник Призрак, как чёртик из табакерки.
– Ты долго сидеть собираешься? – он, забавляясь, потрогал пальцем застывший пар.
Я молчала – как я могла ответить, если была недвижима. Вот, кстати, хорошая тема для размышлений – сколько движений нужно сделать, чтобы сказать хотя бы: "А". Призрак не отставал.
– Оракул, на тебя смотрит страна, давай, вылазь и пошли время запускать, – он потыкал в меня пальцем. – А то я тебе лучики пообламываю.
И он на самом деле демонстративно отломил от моих волос один из лучиков и поднёс мне к лицу.
– Гляди, вместе с волосами отламываются. Прикинь, если я все обломлю, ты плешивая станешь.
Я занервничала. Ведь он вполне мог выполнить свои гнусные намерения, пользуясь моей неподвижностью. Не то, что б у меня были шикарные волосы, но ведь не плешивая же! А как, интересно, он сам двигается? На него что, остановка времени не действует?
– Эй! Оракул!!! Вылазь, говорю, мир спасать пора. Если не ты, то кто? У тебя больше всех опыта без тела шляться. Я бы лучше Кэпа взял, всё ж мужик. Да его пока научишь... Выходи давай! – заорал он. – Ты ж сама знаешь, что только твоя тушка сейчас просто тушка, а ты-то внутри мыслишь, следовательно, существуешь, – закончил он с умным видом.
Да, он знал, что сказать. "Тушку" я пропустить мимо ушей не смогла (помнится, Капитан однажды сказал, что я злиться не умею, вот видел бы он меня сейчас). Причём настолько не могла, что вмиг оказалась рядом с Призраком и даже попыталась отвесить ему хорошую оплеуху. Но драться я никогда не умела, поэтому он легко уклонился, обхватил меня и закружил по лазарету:
– Крутышка, скоро призраком подрабатывать сможешь! Запомнила, как выходила?
– Ничего я не запомнила! Отпусти меня, чучело бестелесное! – возмущённо завопила я.
– А сама типа в таких телесах! – Призрак недвусмысленными жестами изобразил пышное тело. – Ладно, потом придумаем, как тебя обратно засунуть. Топай за мной.
Я оглянулась на себя. Тело сидело, обняв колени, на подушке и с заинтересованным выражением лица смотрело на спинку кровати. Я потрогала лучик, торчащий из головы – ничего себе, как иголка!
Золотые правила питания беременной Первое: беременность – не время худеть. Второе: если в чём себя и ограничивать, то в рафинированных продуктах. Пора, наконец, есть зерновой хлеб, цельнозерновые каши, неочищенный бурый рис и т.д. Третье: пища всегда должна быть свежей. На Руси традиционно лучший кусок за столом отдавали беременной или кормящей матери. Помните, что для строения здоровых клеток вам необходимо достаточное количество белка, а содержится он не только в мясе, но и в бобовых. Белок горох или фасоли организмом усваивается намного легче, чем мясной белок. Достаточно белка и в молоке с яйцами, причём там также немало и других полезных веществ. Не забывайте о субпродуктах, особенно печени, но старайтесь найти деревенскую продукцию (во всяком случае, поинтересуйтесь, не получало ли животное гормоны и антибиотики, питалось ли оно натуральным кормом - сейчас многие производители в России уже предоставляют такую информацию). В идеале следует употреблять мясо животных, которые кормятся на пастбищах и не получают гормонов роста или, как было упомянуто, антибиотиков. В 2002 году Европу потряс нешуточный скандал: выяснилось, что почти половина свиноводческих хозяйств Голландии использовала корма для животных, в которых содержится запрещенный в странах ЕС гормон роста МПА. Этот гормон, как показали исследования, мог стать причиной бесплодия у человека. Для вегетарианок во время беременности необходимо повышенное употребление масел, а также яиц, неплохо бы добавить также и рыбу и, конечно, рыбную икру. Кстати, рыбу следует выбирать дикую – не прудовую, живущую в естественных условиях и питающуюся традиционным для себя кормом. Как ни странно, образ жизни рыбы влияет и на её вкусовые качества. Так, Паскаль Элар, шеф-повар парижского рыбного ресторана Le Duc говорит: «Рыба из питомников удовлетворяет всем нормам, но конечный результат все равно не такой. Например, кожа подобной рыбы часто лопается в первые же минуты приготовления, выпуская жир, в то время как кожа дикой рыбы остается упругой и покрывается равномерной хрустящей корочкой«. Помните: здоровая еда непременно должна быть вкусной.
Морра лежит в лазарете, лежит? Значит она лежачая больная, да?
Принципы питания для лежачих больных
Сбалансированность – одно из основных правил, которые необходимо соблюдать при приготовлении пищи для человека, который большую часть времени вынужден проводить в постели. Оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также биологически активных веществ должно способствовать нормальному функционированию организма.
Достаточное количество белка, около 120г в день, поможет избежать истощения, послужит профилактикой возникновения пролежней и будет хорошим подспорьем для восстановления после болезни. Источником белка может служить как животная, так и растительная пища: нежирные мясо и птица, творог, соевые продукты.
Углеводы необходимы для обеспечения энергией. Для лежачих больных предпочтение следует отдавать медленно всасывающимся углеводам – кашам из различных видов круп, картофелю, несладким хлебобулочным изделиям.
Жиры также являются обязательной частью рациона больного, но в ограниченном количестве. Лучше всего использовать нерафинированные растительные масла и сливочное масло высокого качества.
Забота о полноценном витаминном составе меню для больного человека должна быть одним из основополагающих принципов правильного питания. Достаточное количество витаминов группы В, аскорбиновой кислоты могут обеспечить овощи и фрукты. При недостатке витаминов можно использовать поливитаминные комплексы, предварительно получив консультацию врача.
Клетчатка, входящая в состав плодоовощной продукции, хлебобулочных изделий из муки грубого помола будет полезна для лежачих больных, которые из-за неподвижности нередко страдают от неправильной работы желудочно- кишечного тракта.
Достаточное количество жидкости, поступающей в организм, будет одним из обязательных условий рационального питания. Питьевая вода необходима для очищения от шлаков и токсинов. Полезными будут также свежевыжатые соки, кисели, приготовленные на натуральном сырье.
В список продуктов, нежелательных для употребления лежачими больными, входит сахар в больших количествах, газированные напитки, сладкие изделия из пшеничной муки высшего сорта, острые, жирные, жареные блюда.
И, наконец, трапеза для больного человека должна быть не только полезной, но и вкусной. Положительные эмоции, связанные с приемом пищи, будут способствовать созданию оптимистичного настроя для преодоления тяжелого недуга.
Камбуз подходит к лечению Оракула с научной стороны!
Диеты для больных должны быть разнообразными и питательными. Рациональное питание больного человека должно включать: углеводы, витамины, белки, жиры, вода, минералы. Белки. Задача этого питательного вещества в организме, регуляция водно-солевого баланса человека. Белок является основой большинства тканей и служит защитой в организме против болезнетворных бактерий. Минеральные соли нужны организму для обновления и строения зубов, костей, тканей и крови. Минералы встречаются во многих продуктах в разных количествах. Углеводы – это энергия. Углеводы легко усваиваются организмом. В диетическом питании больного углеводы должны присутствовать обязательно. Содержатся во всех злаковых и во многих овощах. Жиры – это источник энергии, который сохраняется в организме долгий срок. Жиры содержатся во многих молочных продуктах, растительных маслах, в рыбе и мясе. Вода – необходимый элемент для жизнедеятельности организма. Витамины обязательно должны входить в меню больного.
С жутким, леденящим душу, криком: "Кушать подано!", Кок возвращается в Кругосветку! В каждой руке ужасного человека в белом по несколько предметов "холодного оружия", т.е. ножей, вилок, ложек, поварёшек и т.п.!На голове страшилища пугающий острыми накрахмаленными краями белый колпак, а в глазах непреклонная решимость накормить всех и вся до полусмерти! Фильмы ужасов отдыхают! Бойтесь! Я иду! Не просто иду, а наступаю с кучей новых рецептов!
... разбужен был сегодня настойчивым стуком в стекло. Был испуган, согласитесь, ожидать визита через окно, проживая на 11-м этаже, странно. Но стучались не в окно.
Монитор замерцал от нажатой кнопки, и предстала пред мои сонные очи демонстрация, пикет, с плакатами, транспарантами, и возмущенными лицами. Там были все: Ангел со сжатыми кулачками; Морра, грустная, но насупленная упрямо; всклокоченный Брандмайор, почему-то в расшитом халате и островерхом коническом колпаке звездочета; водолаз, взирающий на все свысока, и недовольный лишь по причине недосыпа: и даже я! вернее мой аватар, худощавый, в нахлобученной неровно фуражке с крабом...
Их неаккуратно, второпях написанные плакаты гласили примерно следующее:
"Просыпайтесь, сатрапы!" "Мы не рабы, голодными работать не подряжались!" "Хватит над нами издеваться!" "Дайте нам движение!" "Или работаем, или разбегаемся!" "Мне на берегу холодно, вы где шляетесь?"
Колонки к компьютеру подключены не были, поэтому протест был молчалив, а от этого казался жутким и выразительным. Но это был протест.
И мне вдруг стало стыдно. За то, что мы дали им, нашим героям, жизнь, но бросили на середине пути. Особенно меня поразил взгляд моего... Столько в нем было укора и обиды... За все нанесенные моральные травмы, за безответственное отношение, за испытания и приписываемые человеческие качества и поступки, в большинстве ему несвойственные...
Наши дети хотели, чтобы мы наконец вспомнили о них, и сказали, что им делать дальше. Ибо сами они, будучи виртуальными персонажами, без нас пребывали в растерянности и печали.
Время устало бежать, и, кряхтя ворчливо, замедлилось в движении, а затем и вовсе остановилось и как будто о чем-то задумалось. О вечности, не иначе.
Одновременно оно затормозило все вокруг происходящее, чтобы вечно копошащиеся надоедливые организмы не мешали размышлять. И как в плохих фильмах ужасов, замер повиснув наискосок, маятник напольных часов, и треснуло стекло на дверце. Если бы на корабле случились такие часы, они повели бы себя именно так...
Мы с Риком уставились друг на друга через стол красными глазами, превратив наш пьяный спор в объемную картину с тем же названием.
В лазарете, отраженные от света лампы зеркалами в голове Морры, застыли разлетающиеся лучики света, остановленные временем в самом начале, не достигшие стен и потолка, и поэтому похожие на светящиеся палочки, торчащие из ее прически...
Подпрыгнули и повисли в воздухе шарики раскаленного масла со сковороды на камбузе, и недоупала им навстречу капля пота со лба Ангела. Они разглядывали друг друга с любопытством, словно дети, ищущие между собой различия...
Поднимался, да так и не преодолел высокий борт Летучего жуткий водолазный скафандр с Андром внутри. Стопор настиг Пёсю сразу после завершения вдоха, поэтому можно было не опасаться, что он погибнет от удушья - его легкие были полны дыхатнльной смеси...
Замерло все... кроме чаек, получивших наконец-то развлечение, ранее доступное лишь городским голубям, и являвшееся предметом непроходящей зависти, вылившейся уже в генетическую вражду. Мы были обречены, как памятники...
Никогда больше не буду входить ни в какие инвитра.. интрови... короче, ни в какие комиссии, тем более председателем!
Трах тибидох, мы чуть было эти жидкие зеркала не выпили! На корабле и в астрале коллапс, а администрация акты подписывает, макая гусиные перья в амальгаму((( откуда гуси взялись?!
Надо будет с утречка документы пролистать, а то мало ли что я там завизировал... может уже и душа моя мятущаяся не моя уже? Тьфу-тьфу-тьфу...
Кстати Кэп! Лаборатория на месте.... Инвентаризация основных средств проведена комиссионно... Так что не надо тут мне шить халатность и несоблюдение правил пожарной безопасности!!! А то я возмутюсь..... Даже "мягкие зеркала" вон на месте - в колбах... колбы в сейфах... а дубликаты ключей - у тебя в рубке....
Серьёзный мужчина --> (16755) Эххх... срок эксплуатации изделия - месяц... То есть с 18.07 по 06.08 прошло уже 18 дней. Таять зеркала начнут уже когда Земля войдёт в метеорный поток Персеид... числа с 10 августа... и полностью исчезнут к 18 августа.... Так что фора данная хрупкой психике Оракула скоро исчезнет... Даю образное сравнение : гурманами становятся люди научившиеся управлять своим слюноотделением... остальные остаются на уровне пациентов Академика Павлова... То же и с астралом.... - медиум должен уметь нырять и выныривать... иначе станет утопленником... (в нашем случае - русалкой)...
Костер пылал ярким алеющим пламенем, отражаясь бликами от глаз суетящихся вдали койотов. Вдали гремели разбивающиеся о скалы волны. Я сидела в позе «лотоса» перед костром, и не сводила с него взгляда. Очень и очень много лет назад почти тут же танцевала я вокруг костра с группой странных людей с красноватым оттенком кожи. Мы танцевали вместе с духами. Звали меня тогда Агуарачай-рыжая волчица. Люди накинули мне на плечи рыжую шкуру, отливающую в темноте фосфоресцирующей зеленью. После этого начала я ночами превращаться в такую же волчицу, и делала это до тех пор, пока капитан наш дорогой, шкуру-то мою не сжег в мангале.
Так вот откуда я так долго живу и подохнуть не собираюсь даже!
Эх, взглянула я в костер, посмотреть хотелось, что же они там делают?! Оказалось, экипаж преспокойно жрал разного рода вкусности… подавилась я слюной, разозлилась, отвесила ментального леща капитану! Все равно не узнает, кто его против шерсти-то приласкал. Одинок мой сидел в трюме, чистил винтовку. Небось, уже обдумал план, как лететь спасать меня. Ну, точно, вон уже и рюкзак собрать успел, с сухпаем.
Приблизила к себе его образ и мило шепнула на ухо: «Не рыпайся, еще не время!» и он успокоился.
Не нужно было меня пока спасать, мне еще нужно было время на раздумья. Мне надо было еще много чего вспомнить и осмыслить.
Кстати, многоуважаемый господин Инженер! Вы бы повнимательней относились к Оракулу. Ведь у нее до сих пор заэкранированы эмоции. А использовано для изготовления этого экрана наследие Лаборатории Отражений, можно сказать, ее квинтэссенция. Ведь от вверенной Вам лаборатории ничего не осталось, полагаю? А ведь создавали её мы вместе, так сказать холили и лелеяли коллективной любовью... А распорядились ею Вы единолично, хоть и для общего блага.
Короче, Рики. Мы закрываем глаза на разрушение обособленного научного подразделения, образованного в рамках совместного предприятия, списываем фонды на производственные расходы, бой, усушку и утруску, а ты будь любезен взять на себя гарантийное обслуживание установленного тобой же оборудования! А как ты хотел, у нас серьёзная контора, мы ничего не забываем!
Наливай! За ба.... то есть "за присутствующих здесь дам!"
А Кок в виновность Оракула никогда не верила, вот не верила и всё тут...Коки вообще лучших подруг не придают ни за какие коврижки, прянички, булочки и плюшки! Вставай, ка, Морруша, и иди выполнять свои прямые оракульские обязанности, т.е., пиши продолжение истории!
16778
16777
16774
16771
16761