Я беременна! (семейный совет) |
 300 | Miu | 12/7/2000 4:01:47 PM | Мадонна с младенцем
Доктор Спок сказал однажды, что с первого взгляда может отличить рожавшую женщину от нерожавшей. Скорее всего, он имел в виду какие-то психологические моменты: неудовлетворенный материнский инстинкт, особенности в поведении... Но мне кажется, чтобы узнать, рожала женщина или нет, не обязательно заглядывать ей в глаза - достаточно посмотреть на ее фигуру
ТОЛСТЕЕМ ПРАВИЛЬНО
Спешу вас обрадовать: по сравнению с беременными женщинами прошлого века современные будущие мамы -просто само изящество! Правда, когда выписываешься из роддома, меньше всего ощущаешь себя грациозной ланью. Не только из-за пережитого стресса, но и лишнего веса.
Во время беременности женщина набирает около 10-12 килограммов. Иногда эти цифры более внушительные - 20-30, но это уже граничит с патологией. Впрочем, раньше, во времена наших бабушек, набрать за девять месяцев пуд-другой было делом чести. Ныне привычка питаться за двоих уже не актуальна, потому что:
лишний вес может спровоцировать токсикоз, а это ведет к задержке развития ребенка;
при избыточном весе беременной содержание воды и жира в тканях возрастают, уменьшается их эластичность. Результат - тяжелые роды;
чем больше килограммов женщина наберет во время беременности, тем труднее ей будет сбросить их после родов.
ЖИВОТ МОЖНО УБРАТЬ
Живот становится источником огорчения почти всех новоиспеченных мам, потому что именно в животе оседают "резервные" килограммы, и именно мышцы живота так сильно растягиваются и так долго потом приходят в тонус... Впрочем, если вы до беременности и во время нее делали упражнения для укрепления пресса, ваш живот быстро восстановит свою первоначальную форму. Но не стоит особо на это рассчитывать, если вы носили двойню или родили уже четвертого или пятого малыша.
Французский медик Лоране Пэрну, автор замечательной книги "Я жду ребенка", считает, что перетягивать живот бинтами или носить компрессирующее белье совершенно бесполезно. Это окончательно разучит мышцы живота "работать". Вернуть им былую упругость можно только с помощью гимнастики. Вот несложное упражнение, которое можно выполнять уже на второй день после родов: глубоко вдохните
и медленно выпустите воздух через рот (во время выдоха сильно напрягите мышцы живота); после выдоха расслабляйтесь не сразу а еще некоторое время подержите мышцы в напряжении. (Для тех, кто перенес кесарево сечение, это упражнение противопоказано!)
ГРУДЬ КОЛЕСОМ
Мы привыкли думать, что после кормления младенца грудь становится вялой, дряблой и бесформенной. Но некоторые французские специалисты склоняются к мысли, что молочная железа теряет свою упругость не в период кормления, а во время беременности, потому что именно тогда происходит замещение жировой ткани протоками, вырабатывающими молоко. Процесс обратного замещения длится очень долго, ведь природой задумано так, чтобы женщина рожала одного ребенка за другим. А кормление как раз может оказаться полезным, так как при этом грудь уменьшается постепенно.
Как бы там ни было, бесспорно одно: материнство не делает грудь более упругой.
За состояние груди отвечают две очень важные мышцы - пекторальные. Встаньте боком к зеркалу, поднимите руки, согнув их в локтях, до уровня груди, соедините ладони и сильно сожмите их. Видите, как приподнялась грудь? Чем крепче пекторальные мышцы, тем лучше форма груди. А чтобы укрепить их, достаточно регулярно делать три очень простых упражнения:
1. Описывайте руками, разведенными в стороны, большие круги.
2. Поднимите локти до уровня плеч, соедините ладони и сжимайте их что есть силы.
3. Руки разведите в стороны, потом резко отведите назад (как можно дальше) и опустите вниз. Помните, что для груди вредно:
тесный или, напротив, слишком свободный бюстгальтер (кстати, во время беременности его не рекомендуется снимать даже ночью);
горячая ванна;
прямые солнечные лучи;
избыток веса - это провоцирует преждевременное опускание груди.
Полезно:
ежедневные холодные обливания;
спорт (особенно плавание);
секс;
беременность и кормление (это снижает риск заболеть раком).
"ЯЗЫЧКИ ПЛАМЕНИ"
Во время беременности у многих женщин на коже живота, бедер и груди появляются небольшие полоски растяжения, которые по внешнему виду напоминают язычки пламени. Причина появления растяжек известна всем - вследствие сильного натяжения кожи уменьшается ее эластичность. "Язычки пламени" возникают и из-за гормона под названием "кортизон", который выделяют надпочечники беременной женщины. Единственное, что можно посоветовать для предотвращения растяжек, стараться поменьше полнеть, потому что действие кортизона усиливается с увеличением массы тела.
Многие фирмы предлагают избавиться от растяжек с помощью кремов на основе витаминов и амниотической жидкости. Но специалисты считают, что толку от этих средств мало. Со временем растяжки бледнеют, однако полностью избавиться от них можно только с помощью интенсивных косметических процедур - лазерной шлифовки, например.
Еще одна неприятность, которая подстерегает будущих мам, - пигментные пятна. После рождения ребенка они обычно исчезают сами собой, но лучше предупредить их появление. Для этого защищайте кожу от воздействия солнечных лучей.
* * * * *
Врачи в один голос утверждают: беременность, роды и кормление грудью, если только это не сопряжено с какими-либо осложнениями, действуют на женщину оздоравливающе. Да мы и сами замечаем, как хорошеет женщина, носящая под сердцем ребенка, и как она расцветает, когда ее малыш появляется на свет.
А что касается некоторых не очень приятных нюансов, сопутствующих ожиданию ребенка, то вы уже знаете, как с ними бороться.
|
| 299 | Yustas | 12/7/2000 3:43:49 PM | Я сама была всю жизнь детсадовским и лагерным ребенком. До сих пор помню как весь первый день в детсаду прорыдала. Но потом привыкла, мне нравилось. Нам с воспитательницами повезло.
А вообще, как говорит наша сотрудница - мать троих детей, "Не бывает недетсадовских детей. Бывают недетские сады."
Ее самая младшая дочь ходила в три разных садика. И если в двух из них она постоянно болела и ей не нравилось, то в третьем она болеть перестала вообще и ходила с громадным удовольствием.
мой сын с 1,5 до трех лет сидел с няней (до 1,5 лет с ним сидела я, потом пошла работать). Когда ему исполнилось три года, мы переехали на новую квартиру и решили отдать в сад. То ли климат квартиры сказался (про нее я уже рассказывала), то ли стресс от садика, то ли все вместе, но проходил он туда ровно 2 месяца с перерывамина болезни и дальше мы его год лечили от миндалин, аденоидов и прочей дряни (проблема еще в том, что у него наследственная склонность к ложному крупу, а при увеличенных миндалинах это становится еще опаснее).
С тех пор он опять сидит с няней. Правда, два раза в неделю ходит в лицей при местной школе - чтение, математика, музыка, рисование. Ну и на прогулках с детьми общается.
|
| 298 | Yustas | 12/7/2000 3:34:40 PM | Старый Перец --> (296) вообще насколько я понимаю, если руки холодные все время - то это скорее проблемы кровоснабжения. Может быть, астения. Так что если это настораживает, то лучше все-таки показать ребенка врачу... Хуже не будет.
|
| 297 | Не может быть | 12/7/2000 3:21:10 PM | ~Зануда~ --> (295) Я вот сама детсадовский ребенок, никакой радости в этом саду не видела, особенно тихий час: это вообще крах для здорового детского организма - заставлять спать днем! А эта постоянная лепка пластилином 3-х цветов, рисование красками непонятных оттенков, разучивание букв - когда я уже вовсю читала "Веселые картинки" и "Мурзилку". А эти бесконечные одевания на прогулку и раздевания с прогулки! Эти гадкие полдники с манной кашей, кипяченое молоко, кисель с пенками, обеденные супы с хлопьями вареного лука! Брррр!
Если есть возможность - в садик лучше не отдавать. Хотя сад саду рознь. Но мы свою дочь не отдавали.
|
| 296 | Старый Перец | 12/7/2000 2:30:23 PM | Magic Bounty --> (288) :) Ну так раз не мерзнет-то - че волноваться-то, Юляш ? :)) И мальчик иль девочка тут значения, думаю, не имеет.. У меня тож руки в детстве всегда холодными были... да и сейчас тоже чаще всего.. :)) Эт, думаю, естесственная терморегуляция организма... Типа как собачки язык высовывают, люди, ввиду короткости языка, конечностями, кроме всего остального, терморегулируются... :))) Так што если холодные, но не холодно ей - намано это... :)) Вот только проблемы, конечно, с холодными руками (у мя во всяк случае..) - не любите вы, девушки, када к вам холодными руками прикасаешся... %))))
|
 295 | ~Зануда~ | 12/7/2000 1:26:05 PM | Новый вопрос:
Ясли. Детский сад. Отдавать или не отдавать? Плюсы и минусы...
Расскажите поподробнее, как было у вас, к чему привело...
|
| 294 | Magic Bounty | 12/7/2000 11:51:39 AM | ---> (290)
Отличный совет. Обязательно так попробую...
|
| 293 | Palmer | 12/7/2000 10:12:11 AM | --> (288) Кто сказал, что у меня дети болеют??? Я сказала, что они по разу переболели отитом и, что это наследственное. Папан наш 9(!!!) раз воспалением лёгких болел (до 16 лет). Мои дети... тьфу...тьфу...тьфу... не болеют, а то был единичный случай. Речь шла о том надо-ли часто проветривать квартиру? ДА надо! И дай Бог каждому из деток такого здоровья как у моих:)) А по поводу рук: у старшей всегда тёплые (она коренастая склонная к полноте девочка, сангвиник), а у младшей также, как и у меня руки-лёд (астеническое телосложение, холерик, шизоидный тип, также,как и я):)) Вот так.
*Ирина* --> (292) ЗдОрово! Я тоже так хочу:) Но это так хлопотно (или это просто текста много?):)) Обязательно попробую. Только вот песка и камней из Черного моря нет:))
|
 292 | *Ирина* | 12/7/2000 8:41:45 AM | ~Зануда~ --> (291)....(к удалению)
Спасибо, Настенька...мне всегда важно знать твое мнение!)
|
| 291 | ~Зануда~ | 12/7/2000 2:25:33 AM | *Ирина* --> (290) Более чем дельные советы... Так держать, г-жа Арбитр!!!!
|
| 290 | *Ирина* | 12/6/2000 11:33:04 PM | Palmer --> (283) Всё аналогично!Жарко.Окна не заклеиваем на зиму...Привело это к грустным последствиям - болезням всей семьи, без исключений.Совет дала несколько лет назад врач (Дай Бог ей здоровья!)...На полу у нас или ковры или паласы...Ввела за правило пылесосить каждый день и на каждую комнату разбрызгивать 2-3 литра воды на паласы или ковер.Каждый день!...после приборки - квартра хлюпает...на гостя производит неизгладимое впечатление...Ах!ужас!...)))))...Через 3 часа - всё сухое!!!! потому что выветривается из квартиры...Стала делать - стали цвести цветы в доме...прошли насморк и коньюктевит...аллергия...Так я делаю уже лет 5.Уверена, что правильно поступаю.Дышать легче!....Иногда добавляю в воду отдушки...настои трав...какие под рукой есть..Люблю полынь)))...когда пора простуд - эвкалипт...
По работе сталкивалась с данными,которые доказывали, что в панельных домах не поддерживается оптимальная влажность-..эээ...не за что зацепиться))))влаге)))
Еще ставлю на журнальный стол плоскую вазу с песком и камушками из Черного моря, наливаю воду с морской солью и выливаю капель 30-40 настойки иода...Хватает на 3-5 дней...и красиво - и дышится хорошо)
Возможно, влага в воздухе осаждает мельчайшие частицы пыли...которые являются сильнейшим аллергеном.
|
 289 | ~Зануда~ | 12/6/2000 6:45:52 PM | Magic Bounty --> (288) У девочек почти всегда руки холодные... Увы!
|
 288 | Magic Bounty | 12/6/2000 5:45:21 PM | Вы вот что мне скажите, мамочки...
у моей Зойки руки всегда холодные...нос теплый..не мерзнет, а ручки холодные...
Почему?
|
| 287 | Magic Bounty | 12/6/2000 5:40:16 PM | ---> (286)
)))))))
ну ясный перец, что ты проветриваешь, когда их нет..
Допустим, они гуляют, потом приходят домой, а там дубняк такой же как и на улице. Они раздеваются до носочков и футболок, ну а дальше процесс пошел. Если болеют, значит надо задуматься, неправда ли?
Зы. Простите за слэнг. :)
|
| 286 | Palmer | 12/6/2000 2:26:46 PM | Magic Bounty --> (285) :))) Так я проветриваю когда их (детей) дома нет:) Естественно не ставлю на сквозняк и не эксперементирую: "интересно простынут или не простынут". И главное я не устраиваю сквозняк, я открываю ОДНО окошко, а не всё, что можно открыть дома:)
|
| 285 | Magic Bounty | 12/6/2000 1:28:59 PM | ---> (283)
А может они и болеют потому, что Вы проветриваете так часто? я понимаю - духота, но вероятность простыть то больше, когда сквозняки..
Я редко проветривала, просто чаще с ребенком гуляла. Сейчас дома жара, но иногда выключают отопление и приходится включать радиатор. Тьфу тьфу тьфу, но ребенок редко простужается.
|
| 284 | ~Зануда~ | 12/6/2000 10:50:48 AM | Признаться, я и не ожидала, что температура и проветриваемость - настолько актуальная тема в наших условиях... Девушки, а врачи что говорят, когда становится ясна первопричина той или иной болячки? Или - просто пассивно терпеть?
|
| 283 | Palmer | 12/6/2000 10:22:15 AM | Дом панельный. Проветриваю каждый день. Жара невозможная. Дом подключен к системе отопления рядом стоящего детского сада. Отапливать начинают рано осенью и заканчивают поздно весной. Девчонки ходят в носках и в одних футболках. Несмотря на то, что было всё сделано правильно дабы уберечь своё потомство от всяких болячек они всё равно умудрились переболеть двухсторонним воспалением ушей (обе). У папы хронический тонзилит. Вот так.
|
| 282 | Мотылек | 12/5/2000 8:24:55 PM | Моему сыну(старшему), сегодня исполнилось семнадцать лет. Дорогие мои, это так здорово, но в то же время, как-то тоскливо... Вспомнила беременность, первую схватку(ровно в девять вечера, под заставку программы "Время"), роды, первое прикладывание к груди, первая улыбка, пеленки, бессонные ночи, его первые неуверенные шаги, "гугукание", первое слово... Что-то защемило в груди, вспомнила себя в 17 лет...
Но я могу сказать, я счастлива!:)
|
| 281 | Yustas | 12/5/2000 5:09:24 PM | ~Зануда~ --> (280) А кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет ;)) А малые дозы радиации приводят к мутациям с повышенной к ней устойчивостью ;))
Так что проветривать нужно меньше - долше жить потомки будут ;))) Вместе с тараканами...
|
| 280 | ~Зануда~ | 12/5/2000 4:55:59 PM | Yustas --> (279) Если дом панельный - отсутствие регулярного проветривания опасно еще и тем, что в помещениях накапливается радон... А значит, у вас у всех накапливается лишняя доза радиоактивности... Говорю это как бывший сотрудник ВНИИАЭС НПО "Энергия"...
|
| 279 | Yustas | 12/5/2000 4:41:53 PM | На старой квартире, где ребенок жил до трех лет, было невозможно даже зимой поддерживать температуру ниже 23-25 градусов - настолько было сильное отопление и хорошо держалось тепло. Зато он ходил в одних трусиках и босиком.
Проветривали очень часто - было просто душно.
На той, где мы живем сейчас, гораздо холоднее. Первый этаж, подвал внизу, дверь в подъезд почти напротив квартиры. Даже я, привыкшая ходить босиком везде и всюду, в мало-мальски пригодную погоду, хожу дома в свитере и в тапочках. Что уж говорить о ребенке? После переезда первый год он страшно болел - все время простужался, миндалины и аденоиды были второй степени, было страшно слушать по ночам как он дышит, но, слава богу, вылечили. Сейчас вроде как аклиматизировались. Однако все равно с наступлением холодов дома постоянно работает обогреватель, и о проветривании речи почти не идет. Только когда ребенок дома долго отсутствует, я ненадолго открываю окна.
|
 278 | ~Зануда~ | 12/5/2000 4:33:56 PM | КошМаринка --> (276) Наверное, соглашусь...
А вот такой вопрос: некоторые книжки чуть ли не на первое место ставят вопрос о проветриваемости жилых помещений и пониженной температуры в помещении, где малыш спит... чуть ли не до +15... +16 градусов!
Какая температура поддерживалась Вами в комнате ребенка? Следили ли Вы за этим? Каков был режим проветривания?
|
| 277 | КошМаринка | 12/5/2000 4:31:25 PM | --> Yustas (275)
А я и не пыталась отучать от соски - не было уменя столько упрямства, сколько у него. Но года в полтора он мне ее дал - и сообщил "не надо это".
И с тех пор обходился без соски. :)
|
| 276 | КошМаринка | 12/5/2000 4:24:48 PM | по поводу памперсов, горшков, сосок и т.д.
Все зависит не только от пап и мам, но еще и от характера этого чуда в ползунках.
Мой ребенок, например, категорически отказывался писать, если его держали на руках. Орал, вопил, иногда по часу, но не писал. Даже в памперсы.
А на мокрые пеленки ему было глубоко наплевать. Наоборот, он ненавидел частые переодевания. И зимой, когда в квартире было не очень тепло, он простужался из-за того, что спал в мокрой постели, а если я меняла ему пеленки - потом не спал почти сутки, был в плохом настроении, не ел и т.д. Поэтому я выбрала памперсы. На ночь. Да, он поздно приучился к горшку (но приучился, причем сам и сознательно) зато он спокоен и весел и я не мучалась от ночных криков. И ноги у него тоже красивые. И с интеллектом слава богу, все в порядке.
Это был как пример, а вообще я просто хотела сказать - что думать нужно не о том, как "положено", а о том, как будет лучше родителям и ребенку - стоит ли его мучать и "ломать" ради того, чтобы с гордостью сказать знакомым, что "мой уже ходит на горшок". Все должно быть естественно. :)
А вообще, я пришла к выводу, что дети часто лучше знают, что им нужно. Нужно только слушать это. :)
|
|
|